Zasady zdrowego żywienia

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA    

Zdrowie to wartość najcenniejsza w całym życiu każdego człowieka .

Każdy dzielny przedszkolaczek żegna mamę i nie płacze. Potem – tak jak każdy zuch z talerzyka je za dwóch. Z dziećmi ładnie się pobawi i porządek tu zostawi.

Zapraszamy do zapoznania się z zasadami zdrowego jedzenia, które uświadomią  jak ważne jest to, czym raczymy nasz żołądek.  

 Na zdrówko

Na zdrówko dobra to rada – dużo owoców zajadaj!

W owocach są witaminki – są to zdrowia okruszynki.

Pamiętaj łakomczuszku

Pamiętaj dziś łakomczuszku o malutkim swoim brzuszku, bo lubi czasem ten brzuszek zjeść także trochę jabłuszek.

Warzywa jedz od dziś. Chcesz być zwinny jak wiewiórka?

Chcesz być szybki jak zajączek? Chcesz być silny tak jak miś?

Więc warzywa jedz od dziś! Mniam mniam, Mniam mniam mniam, owoce zjadam, bo za nimi wprost przepadam. Już śliweczki i jabłuszka lecą wprost do mego brzuszka 

Oznaczenia alergenów występujących w produktach

1-Zboża zawierające gluten;

2-Skorupiaki i produkty pochodne;

3-Jaja i produkty pochodne;

4-Ryby i produkty pochodne;

5-Orzeszki ziemne;

6-Soja i produkty pochodne;

7-Mleko i produkty pochodne;

8-Orzech;

9-Seler i produkty pochodne;

10-Gorczyca;

11-Nasiona sezamu i produkty pochodne;

12-Dwutlenek siarki;

13-Łubin;

14-Mięczaki;

*Zgodnie z informacjami od producenta oznaczony* produkt może zawierać śladowe ilości: glutenu,

mleka, jaj, soi i gorczycy.

Podobnie jak używane do przygotowania posiłków przyprawy: pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, majeranek, oregano, bazylia, tymianek, zioła prowansalskie, papryka słodka, pieprz ziołowy, cukier waniliowy.  W wędlinach i pasztetach śladowo mogą wystąpić: soja, gluten, seler

Iwona Maliszewska Starszy Referent PM10